Как одеться на сплав и велопоход и что взять с собой
Никаких особых требований к одежде нет.
ОБЯЗАТЕЛЬНО взять:
Пара слов о перекусе – у нас запланированы завтраки, обеды и ужины, но если вдруг в дороге нападет голод – лучше взять то, что можно пожевать прямо в лодке.
Общее снаряжение (в том числе то, что можно взять в прокат):
1. Палатка/место в палатке
2. Спальник
3. Пенка туристическая
Личная одежда
В идеале взять два комплекта — сухой и мокрый. Мокрый — тот, в котором вы гребете. Лучше всего подойдет легкая, быстросохнущая синтетика. На воде моментально обгораешь, поэтому если есть джерси/термуха с длинным рукавом, лучше остановиться на ней.
На ноги можно надеть кроксы/кораллки.
На вечер сухой комплект — кроссовки, штаны, кофта в зависимости от степени вашей мерзлявости. В этой одежде будем сидеть общаться у костра
Что еще положить в сумку:
1. Зубная щетка+паста+мыло/необходимая вам на одну(!) ночь гигиена
2. Запасные носки
3. Смена белья
4. Балаклава/повязка/косынка тонкая от солнца на шею/голову
5. Солнцезащитные/велосипедные очки
6. Купальник
7. Небольшое полотенце
8. Ветровка/дождевик
9. Солнцезащитный крем
10. Спрей от комаров и клещей
11. Пачку влажных и сухих салфеток
12. Фонарь, желательно налобный
13. Перчатки для велосипеда/зала, чтобы не натереть ладони
Для велосипеда
1. Обязательно головной убор
2. Бутылка воды, минимум 1.5 литра
3. Настоятельно рекомендуются солнцезащитные или защитные очки (от мошек и насекомых)
Никаких особых требований к одежде нет.
ОБЯЗАТЕЛЬНО взять:
- Паспорт + полис ОМС ( лучше положить в непромокаемый чехол или пакет)
- Деньги на электричку
- Наличные деньги на всякий случай
- Личные лекарства, если они требуются
- КЛМН (кружка+ложка+миска+нож)
Пара слов о перекусе – у нас запланированы завтраки, обеды и ужины, но если вдруг в дороге нападет голод – лучше взять то, что можно пожевать прямо в лодке.
Общее снаряжение (в том числе то, что можно взять в прокат):
1. Палатка/место в палатке
2. Спальник
3. Пенка туристическая
Личная одежда
В идеале взять два комплекта — сухой и мокрый. Мокрый — тот, в котором вы гребете. Лучше всего подойдет легкая, быстросохнущая синтетика. На воде моментально обгораешь, поэтому если есть джерси/термуха с длинным рукавом, лучше остановиться на ней.
На ноги можно надеть кроксы/кораллки.
На вечер сухой комплект — кроссовки, штаны, кофта в зависимости от степени вашей мерзлявости. В этой одежде будем сидеть общаться у костра
Что еще положить в сумку:
1. Зубная щетка+паста+мыло/необходимая вам на одну(!) ночь гигиена
2. Запасные носки
3. Смена белья
4. Балаклава/повязка/косынка тонкая от солнца на шею/голову
5. Солнцезащитные/велосипедные очки
6. Купальник
7. Небольшое полотенце
8. Ветровка/дождевик
9. Солнцезащитный крем
10. Спрей от комаров и клещей
11. Пачку влажных и сухих салфеток
12. Фонарь, желательно налобный
13. Перчатки для велосипеда/зала, чтобы не натереть ладони
Для велосипеда
1. Обязательно головной убор
2. Бутылка воды, минимум 1.5 литра
3. Настоятельно рекомендуются солнцезащитные или защитные очки (от мошек и насекомых)